تجهیزات فیزیوتراپی (قسمت دوم)

جلیقه وزنه ای فیزیوتراپی

فیزوتراپی و کاهش دردهای عضلانی AQ+ EMS SYSTEM این امکان می‌دهد که تمرکز قدرت و تمرینات هوازی با هم ترکیب شوند ضعف ماهیچه که عامل اصلی تمام ناراحتی های فیزیکی است با تحریک همزمان تمام گروه های عضلانی مانند عضلات اطراف ستون فقرات، عضلات عمقی پشت، عضلات کتف و بازو. کمر، عضلات ران و باسن باعث رفع مشکلات و دردهای موضعی بدن می‌شود.

در جوامع مدرن حدود ۸۰% از جمعیت مبتلا به کمر درد و گردن درد هستند. رژیم غذایی نامناسب، وضعیت بد، استرس و شرایط کار شدید عواملی است که باعث افزایش اینگونه شکایت ها می‌شود.

در گزارش های به عمل آمده دیگر، نشان می‌دهد درد عضلات پشت به دلیل عدم ورزش و ضعف عضلانی است. در طول تمرینات هوازی با AQ+ EMS SYSTEM منجرب تحریک و استحکام عضلات عمیق تر و زیرین، مانند عضلات پشتی و عضلات در ابتدای ستون فقرات قرار دارند می‌شود. با استفاده از این سیستم در کوتاهترین زمان از تغییر شکل بدن، از دردهای ناشی از عوامل مختلف و استرس رهایی می‌یابید.

ماساژ در پایان هر جلسه آموزشی یک برنامه ریلکس به منظور سرد کردن بدن و آزاد کردن تنش های ناشی از تمرین در نظر گرفته شده است. در حین این برنامه، رشته های عضلانی در معرض پالس های ضعیف قرار می‌گیرند که بخاطر فرکانس پایین اثر آرامش بخش دارند. این تحریک ملایم و دلپذیر در واقع می‌تواند به عنوان میکرو ماساژ در نظر گرفته شود و از طرق انقباضات مجزا، باعث کاهش تنش در گروه های عضلانی استفاده شده می‌شود.

تغذیه و برنامه غذایی متخصصان تغذیه با استفاده از دستگاه آنالیز حرفه ای بدن با توجه به میزان چربی، آب، عضله، سن و وزن افراد برنامه تغذیه مناسب و ویژه برای افراد ارائه می‌دهند در راستای ارائه برنامه های حرفه ای مربیان و دکتر تغذیه به بدنی ایده آل و سالم می‌رسید.

نوشیدن آب و مایعات کربوهیدرات دار در حین و بعد تمرین بسیار مهم است که در هنگام تمرین به اندازه کافی مایعات دتوکس و آب بنوشید و بعد تمرین، نوشیدن یک و نیم لیتر آب برای دفع چربی و آبرسانی به بدن الزامیست.علاوه بر این مهم است بدانید که نباید با معده ی کاملا خالی ورزش کنید.

خوردن یک وعده‌ی غذایی کوچک دارای کربوهیدرات کمک می‌کند تا بتوانید تمرینات را به خوبی انجام دهید. بعد از ورزش نیز مایعات زیادی بنوشید تا آب از دست رفته ی بدن را دوباره بازیابی کنید. به غیر از آب، شیک های پروتئین نیز گزینه ی مناسبی هستند، تا روند عضله سازی صورت پذیرد و مواد مغذی سوزانده شده، به بدن بازگردانده شود.
مربی شخصی PERSONAL TRAINING برنامه های ورزشی که برای افراد به صورت فردی تعیین می‌شود با دستگاه آنالیز بدن مورد بررسی قرار گرفته و نسبت به ساختار فیزیکی و مشخصه انحصاری هر فرد از طریق مربیان حرفه ای تحت نام آموزش شخصی انجام می‌شود .

علاوه بر برنامه های ورزشی کلاسیک، مربی شخصی هر گونه مشکلی از اعضا را مطابق با نیاز افراد لیست می‌کند. به عنوان مثال، برنامه تمرینی با در نظر گرفتن وضعیت سلامت ورزشکار، شیوه زندگی و عادات، تعادل روانی طراحی می‌شود.

استفاده از متد EMS برای چه افرادی توصیه نمی‌شود؟ افرادی که دارای بیماری صرع، عمل های قلبی، افراد باردار و شیرده، استفاده شدن پلاتین در اجرای بدن و افرادی که پروتز سینه و باسن انجام داده اند ممنوع می‌باشد.

حمام پارافین

پارافین ذوب شده گرم را میتوان برای حرارت درمانی به کار برد. 

برای این عمل دمای ذوب پارافین را به کمک یک سری مواد تا دمای ۴۵ تا ۵۰ درجه سانتیگراد کاهش می دهند.

پارافین را به خاطر گرمای ویژه پایین و هدایت پذیری پایین حرارتی آن می‌توان به طور ایمن و مستقیماً بر روی پوست در این دما به کار برد .

 برای این عمل پارافین گرم می شود و در یک مخزن کنترل شده توسط ترموستات ذخیره می‌شود

 که معمولاً میتواند پارافین را تا ۵۲ الی ۵۷ درجه سانتی‌گراد گرم کند.

 چنین مخازنی در اندازه های قابل حمل کوچک جهت استفاده در کلینیک در دسترس هستند .

مزایای استفاده از پارافین چیست ؟

پارافین معمولا برای نواحی که دارای انحنای نامنظم هستند استفاده می‌شود و می تواند تمام این نقاط را به طور کامل پوشش دهد.

سه روش معمول به نام Dip wrap ,Dip immersion, paint برای استفاده از پارافین وجود دارد ، 

دوچرخه فیزیوتراپی

یک باور نادرست مابین بسیاری از افراد وجود دارد که دوچرخه سواری را برای زانو ها مضر می دانند. اما این می تواند یک اشتباه باشد. شما چه از دوچرخه معمولی استفاده کنید، چه دوچرخه ثابت و چه دوچرخه اسپینینگ باید بدانید که با رعایت نکات ایمنی و انجام درست تنظیمات می توانید از یک ورزش هوازی پر نشاط، بدون آسیب دیدن بهره مند شوید.

دوچرخه سواری موجب بهبود وضعیت قلبی و عروقی شما می شود، عضلات پای شما را تقویت می کند، پایین تنه شما را خوش فرم می کند و در نهایت عضلات میان تنه شما را نیز قوی تر کرده و هنگام استفاده از آن شما مطمینا افسردگی را از یاد خواهید برد.

بسیاری از فیزیوتراپیست ها در هنگام درمان عوارضی مانند آرتروز زانو به منظور تقویت عضلات ناحیه درگیر شونده و نیز به منظور کاهش وزن فرد مبتلا، پیاده روی ، شنا و دوچرخه سواری را پیشنهاد می دهند. پیاده روی و دوچرخه سواری برای این منظور می بایست با کمترین آسیب بر روی بدن همراه باشد. معمولا دوچرخه سواری و پیاده روی بر روی سطح صاف توصیه می گردد. باید توجه داشته باشید که به منظور انجام حرکات ورزشی می بایست با فیزیوتراپیست خود مشورت نمایید. زیرا وی با توجه به میزان آسیب دیدگی شما ورزش مناسب را برای شما پیشنهاد خواهد داد.

رولر فیزیوتراپی

رولر ها تقریبا” در همه ئ کلینیک ها و مراکز توانبخشی و کاردرمانی وجود دارد و الگو برداری از این وسایل  برای فراهم نمودنشان مطابق با سن و هیکل کودک بسیار آسان است.

تفاوت اصلی رولر ها در قطر آنها و سپس در طول آنهاست.

در کاردرمانی برای دست یابی به اهداف ذیل از رولر ها استفاده می شود:

تقویت واکنشهای تعادلی و وستیبولار

تقویت واکنشهای حفاظتی

کم کردن تدریجی ترس بیش از حد نسبت به وضعیت های تعادلی مختلف که یکی از موانع بسیار مهم در راه رسیدن به مراحل بالاتر رشد روانی- حرکتی کودکان فلج مغزی است.

تقویت عضلات خلف و قدام تنه و کمربند لگنی

کشش عضلانی به عنوان مثال در عضلات خم کننده مفصل ران      (Hip flexor)

آرامش بخشی (Relaxation)

تقویت تصور بدنی (Body image)

و اهداف دیگری که ممکن است ازقلم افتاده باشد.

صندلی کرنرسیت

صندلی کرنرسیت چرخدار در تصحیح الگوی نشستن و کنترل سر و گردن , به کودکان مددجو کمک می نماید. طراحی این صندلی به گونه ای ست که کودک کاملا پشتیبانی می شود , تا به عقب بر نگردد و شانه ها کشیده و دست و بازوها در خط میانی عملکرد بهتری داشته باشند .
کرنرسیت چرخدار با پشتی متحرک به کودک اجازه میدهد که به سمت عقب و جلو در پوزیشن های مختلف نشستن از جمله؛ معمولی , بلند مدت و یا حذف کلی آن در راستای کمک به آموزش کودک در مستقل نشستن می نماید .
مزایای محصول:
کمربندهای حرفه ای و راحت جهت فیکس کردن
چرم ضد آب
متحرک و قابل تنظیم در ارتفاع و پشتی متحرک
آسان برای تمیز نگه داشتن
ارتقاء وضعيت سالم
کمک در حالت توسعه کنترل سر و گردن ( استرپ رایگان )
دارای جا سری راحت چرمی قابل تنظیم ، میز قابل تنظیم

صندلی کوادریسپس

دو بازو که هر کدام دارای یک بالشتک و 5 کیلو وزنه که قابل تغییر می باشد. پشتی صندلی از حالت عمودی به حالت کاملاً افقی و در هر زاویه دلخواه متغیر می باشد. بازوها به صورت افقی و یا عمودی در هر دو جهت جداگانه قابل تنظیم می باشد.

ولکرو برای ثابت نمودن یک یا هر دو پای بیمار در نظر گرفته شده است.

دستگاه در دو مدل با دستگیره های ثابت و یا متحرک پیش بینی شده است.