کاربردهای تراکشن چیست ؟ مزایای انجام تراکشن

استفاده از نیروی کشش چند بعدی ستون فقرات بطور ملایم تا متوسط جهت ایجاد فاصله میان استخوان ها یا مهره های ستون فقرات، کشش درمانی نام دارد و از روش های درمان بدون جراحی دیسک کمر و گردن و دردهای ستون فقرات است. تصور کنید که میله ی بارفیکس را با دستان خود گرفته اید و پایین تنه و پاهای شما آویزان هستند و تحت تاثیر جاذبه به پایین کشیده می شوند.

جهت مشاهده و مقایسه انواع تخت تراشکن یا تخت کشش ستون فقرات کلیک کنید.

نیروی مورد استفاده در کشش چند بعدی ستون فقرات ، نیرویی مشابه آنچه توصیف شد را به قسمت پایین کمر وارد می کند. اما چنانچه از درد ناحیه ی کمر رنج می برید، این امر امکان پذیر نیست. در این موارد فیزیوتراپیست یا دستگاه کشش به شما کمک می کنند. نیروی کششی باعث می شود تا مهره ها در حد میلی متر از یکدیگر فاصله بگیرند. پایین کمر، پنج و در ناحیه ی گردن هفت مهره وجود دارد.در ادامه راجع به عملکرد وکابرد های تراکشن توضیح خواهیم داد.

تخت تراکشن چگونه عمل می کند ؟

پس از استفاده از نیروی کششی( تراکشن)، فاصله ی میان مهره ها افزایش می یابد و نتایج زیر حاصل می شود :

۱-فشار کمتری بین دیسک های ستون فقرات خواهد بود و در نتیجه از شدت درد کاسته شده و دیسک تقویت می شود.

۲-با نزدیک شدن هسته های ژلی به مرکز دیسک، ممکن است برآمدگی یا تحدب دیسک کاهش یابد.

۳-مجراهای خروجی ستون فقرات بازتر شده و رشته های عصبی امکان تنفس و رشد پیدا کرده، گردش خون بهتر انجام شده و از میزان فشار به آن ها کاسته می شود.

۴-با کمک کشش ستون فقرات، از تاثیر فشار ناشی از نیروی جاذبه ی زمین بر مفاصل ستون فقرات و حالت نامناسب بدن کاسته می شود.

۵-کشش داده شده به عضلات،تاندون ها و رباط ها، هیچ گاه با انجام تمرینات و فعالیت های روزمره به بدن وارد نمی شود مگر اینکه بدن را کاملا شل کرده و از میله آویزان شوید.

۶-گردش خون و تغذیه ستون فقرات تنها زمانی صورت می گیرد که مواد محرک و اکسیژن بتوانند به ناحیه‌ی مورد نظر وارد شوند. این امر روند بهبودی را سرعت بخشیده و از درد اعصاب ستون فقرات می کاهد.

کاربردهای تراکشن چیست ؟

• در دردهای مزمن یا تازه در ناحیه ی گردن و پایین کمر ناشی از مشکل میکانیکی
• سیاتیک (درد در ران و ساق پا)
• برآمدگی یا تحدب دیسک کمر و گردن
• فشار بر عصب (گرفتگی اعصاب)
• آرتروز ستون فقرات
• بیماری دژنراتیو (زوال) دیسک
• تنگی مجرای ستون فقرات

چگونگی کارکرد تراکشن یا کشش ستون فقرات

در کشش یا تراکشن گردن، فرد دراز کشیده و گردن او توسط دو قطعه ی جانبی ثابت نگه داشته می شود. سر روی دستگاه قرار می گیرد و قطعات به آرامی به داخل حرکت می کنند تا گردن را ثابت نگه دارند. سر فرد قفل و ثابت نمی شود وفرد می تواند به راحتی سر را از چهار چوب خارج کند. فیزیوتراپیست دستگاه کشش کامپیوتری را تنظیم کرده و از میزان کشش کم شروع می کند. این میزان از ۱۲ الی ۱۸ پوند ( ۶ تا ۹ کیلوگرم )شروع شده و تا ۳۰ پوند ( ۱۵ کیلوگرم ) قابل افزایش است. برای مقایسه، می توان سر انسان را در نظر گرفت که بین ۱۶ تا ۲۲ پوند( ۸ تا ۱۱ کیلوگرم) وزن دارد. دستورالعمل، با دقت و کامل به بیمار داده می شود. دستگاه دارای دکمه ی ایمنی است. چنانچه بیمار احساس ناراحتی کند، می تواند با فشار دادن این دکمه، دستگاه را متوقف کند. درمان بین ۸ تا ۲۵ دقیقه طول می کشد.

در کشش قسمت پایین کمر، کش محکم و پهنی دور نیم تنه و دنده ها، و کش دیگری دور کفل ها بسته می شود. بند دستگاه کشش به کش پهن اطراف کفل ها بسته می شود. پاها روی سکویی قرار می گیرند که ارتفاع این سکو بر اساس زاویه ی کشش قابل تنظیم است. سپس کفل ها توسط بند دستگاه کشش، کشیده می شوند. کشش در کفل ها باعث کشش در ستون فقرات می شود چرا که کفل ها توسط مفاصل و رباط ها به ستون فقرات متصل هستند. نیروی کششی مورد استفاده در این قسمت، بیشتر از نیروی مورد استفاده درناحیه ی گردن است به این دلیل که قسمت پایین ستون فقرات به نیروی بیشتری نیاز دارد تا فشار وارد شده را خنثی کند. این میزان از فشار از ۳۰ تا ۴۰ پوند (۱۵ تا ۲۰ کیلوگرم) شروع می شود. همراه با کشش توسط دستگاه، تخت زیر بدن هم در قسمت پایین کمر جدا می شود تا تاثیر کشش افزایش یابد.

افراد مناسب برای استفاده از این روش

این روش درمانی برای افراد مبتلا به مشکلات ستون فقرات و درمان ارتروز کمر بسیار موثر است. از این جهت که کشش، نیروی جاذبه را خنثی کرده و ستون فقرات به حالت اول برمی گردد. این روش در موارد جا به جایی دیسک ها، خارهای استخوانی، بیماری دژنراتیو (زوال) دیسک، دیسک ناشی از فتق، مشکلات غضروفی، سیاتیک، تنگی مجرای ستون فقرات و گرفتگی اعصاب موثر است.

عوارض و خطرات

کشش ستون فقرات یا تراکشن خطرات دراز مدت به همراه ندارد. ممکن است برخی عوارض جانبی در زمان یا پس از درمان مشاهده شود. بسیاری از بیماران پس از درمان، اسپاسم عضلانی دارند و برخی در ناحیه ی تحت درمان، درد احساس می کنند کشش ستون فقرات، مناسب همه ی افراد نیست. پزشک تشخیص می دهد که آیا انجام این روش ارزش تاثیرات بالقوه در برابر خطرات آن را دارد یا نه.

نتایج درمان با تراکشن

انجام کشش درمانی به همراه سایر درمان های فیزیکی به بهبود چشمگیر بیماران کمک می کند. این روش، درد را تسکین میدهد. برخی از بیماران به مدت کوتاهی به کشش درمانی نیاز دارند و برخی دیگر تا پایان عمر. نتایج حاصل از کشش درمانی عبارتند از: رهایی از درد، تنظیم مناسب ستون فقرات و رفع فشار از روی مفاصل. کشش ستون فقرات، عضلات و استخوان های پشت را کشش می دهد تا بر تاثیرات جاذبه ی زمین غلبه کند. چنانچه درمان صحیح انجام شود، بهبودی چشمگیری در حرکت و احساس فرد در طول روز مشاهده می شود.

تراکشن یا کشش چند بعدی ستون فقرات جهت ایجاد فاصله میان استخوان ها یا مهره های ستون فقرات از روش های درمان بدون جراحی دیسک کمر و گردن و دردهای ستون فقرات است.برای این منظور از تخت کششی یا دستگاه های الکترونیکی مشابه برای ایجاد کشش استفاده می شود.نیروی کششی موجب می شود تا مهره ها به میزان کم در حد میلی متر از هم فاصله بگیرند.این روش درمانی باید توسط فیزیوتراپیست مجرب انجام گرفته تا احتمال بروز هرگونه عوارضی به حداقل برسد.طی انجام تراکشن ستون فقرات در حالت کنترل شده کشیده شده و عضلات به حالت استراحت در می آیند.افزایش تبادل مواد غذایی التیام بخش به دیسک و فراهم نمودن شرایط مناسب برای تسریع بهبودی و و برگرداندن دیسک های بیرون زده به دیسک از مزایای مهم این روش هستند.

کشش ستون فقرات، درمانی موثر با هدف تسکین درد و افزایش التیام دیسک مهره ای برای پیشگیری از انجام جراحی های غیر ضروری است.

این روش درمانی در کنار سایر روش های درمانی فیزیوتراپی برای افراد مبتلا به مشکلات ستون فقرات و آرتروز ستون فقرات بسیار موثر است.

بروز درد حین انجام کشش و یا تشدید درد پس از انجام کشش نشان می دهد که تراکشن برای فرد مفید نبوده و نباید انجام بگیرد.

مزایای انجام تراکشن

• کاهش فشار وارده بر دیسک های ستون فقرات، تسکین درد و تقویت دیسک
• کاهش برآمدگی دیسک
• افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی در محل دیسک ها و بهبود وضعیت رشته های عصبی
• کاهش فشار ناشی از نیروی جاذبه ی زمین بر مفاصل ستون فقرات و بهبود وضعیت بدن
• تنظیم مناسب ستون فقرات

 کاربرد تراکشن

• کمر درد
• فتق دیسک بین مهره ای
• درد سیاتیک
• آرتروز ستون فقرات
• مشکلات غضروفی ستون فقرات
• درد گردن
• دیسک برآمده
• گرفتگی اعصاب ستون مهره ها

تخت تراکشن برای چه افرادی مناسب نیست؟

• مبتلایان به تنگی کانال نخاعی
• زنانی که در دوران بارداری قرار دارند.
• مبتلایان به پوکی استخوان
• مبتلایان به عفونت های ستون فقرات
• افرادی که به انواع تومورهای نخاعی مبتلا هستند.
• افرادی که در ستون فقرات خود دیسک مصنوعی دارند.
• افرادی که در گذشته دچار شکستگی مهره ها شده اند.
• افرادی که به تازگی جراحی دیسک کمر ناموفق داشته اند.
• ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان
• افرادی که داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین مصرف می کنند.